Massier die gewünschte Stelle in kreisenden Bewegungen. Bestimme selbst, wie viel Druck du dabei ausübst und wie es sich für dich am besten anfühlt. Widme dich der Stelle drei bis fünf Minuten lang (stell dir am besten die Stoppuhr, sodass du die Zeit vergessen kannst).
1.
Organ: Dünndarm
Seele: hilft, sich der eigenen Bedürfnisse klar zu werden
2.
Organ: Harnblase
Seele: lindert psychische Ursachen von Tinnitus
3.
Organ: Leber
Seele: hilft bei Unruhe, Schlafstörungen
4.
Organ: Herz
Seele: hilft gegen Müdigkeit
5.
Organ: Niere
Seele: hilft gegen Zerstreutheit
6.
Organ: Gallenblase
Seele: hilft, sich zu konzentrieren
7.
Organ: Magen
Seele: hilft bei Nervosität; erleichtert Kontakt mit anderen Menschen
8.
Organ: Lunge
Seele: verhilft zur inneren Stabilisierung
9.
Organ: Dickdarm
Seele: ermöglicht klares Denken; stärkt das Selbstbewusstsein
10.
Organ: Genitalien
Seele: hilft, sich zu beruhigen
11.
Organ: Bauchspeicheldrüse
Seele: mildert Angst
