Eine Woche in der Natur mit Daniel Graze und Rasmin B. Schafii
Selbstermächtigung, Selbsterfahrung, autark in der Natur, innere Stärke mit Yoga und Körper und Wahrnehmungsübungen
Daniel Graze...
Sein Motto: Genug der Theorien , lasst uns es mit unseren eigenen Sinnen und dem Körper erfahren und verinnerlichen.
Rasmin Banedj-Schafii...
In dieser Woche geht er auf den bewussten Umgang mit Naturwesen und Kraftvollen Plätzen ein.
Wie erkennt man Kraftplätze, Kommunikation mit Naturwesen und Wahrnehmung derer. Das Einbeziehen und Deuten von Natursignalen.
Verbindungsrituale mit Gaia und den Bäumen.
Wir sind im Il Convento, einem ehemaligen Frauenkloster aus dem 16. Jahrhundert untergebracht. Das Il Convento wurde vom Taschen Verlag 2009 zu den schönsten Yoga-Retreat-Orten dieser Erde gezählt. Der Ort besticht durch seine kraftvolle Struktur und schlichte Schönheit. Il Convento liegt am Rande des mittelalterlichen, verschlafenen Dorfes Casola in der Lunigiana im Norden der Toskana, eine touristisch noch unerschlossene Landschaft, wild und unberührt. Grüne Hügel, unendliche Kastanienwälder, Olivenhaine, Weinberge und ein romantisches Flusstal.
Nicht weit davon entfernt ist das Meer.
Die Küchencrew bietet ein kreatives und farbenfrohes Ereignis, inspiriert von der toskanischen Küche.
DAS RETREAT
Kundalini Yoga hält den Körper gesund und geschmeidig, führt hin zu emotionaler Balance und Stabilität sowie zur Ruhe und Klarheit des Geistes. Die Übungen und Meditationen von Kundalini Yoga erhöhen die Vitalität und Lebensfreude, Wachheit und die Bewusstheit des eigenen Selbst. Dadurch steht mehr Energie für die Bewältigung der Alltagsanforderungen zur Verfügung. Mit der Zunahme von Konzentrationsfähigkeit und geistiger wie körperlicher Flexibilität nimmt die Stressanfälligkeit ab. Es breitet sich ein Gefühl innerer Ruhe aus und das Selbstvertrauen wächst. Die Kundalini Yoga-Urlaubswoche bietet Ihnen Möglichkeiten, Wege kennenzulernen, um den natürlichen Zustand der Gesundheit zu erhalten bzw. wiederherzustellen, und sich mit Ihrer inneren Kraftquelle zu verbinden.
Es wird eingeladen die Woche als digitale Detox-Woche zu nutzen und sich für eine Woche von Smartphone und Internet zu trennen. An einem Tag gibt es die Möglichkeit einen gemeinsamen Ausflug an die ligurische Küste zu unternehmen.
WOHNEN
Es stehen uns die unterschiedlichsten Zimmervarianten zur Verfügung. Von der Suite mit eigenem Bad, Doppelzimmer, Einzelzimmer bis zum 3er sowie 4er Zimmer. Die Zimmer haben einen schönen Blick in den Garten oder das Flusstal.
AKTIVITÄTEN
Die Umgebung läd zum Wandern oder zum Spazierengehen ein. Es gibt in der näheren Umgebung mehrere Bademöglichkeiten direkt im Fluss oder in einem See.
Das Retreat beinhaltet:
· Kundalini Yoga
· Meditation
· Breathwalk
· Bodywork
· Geführte Wanderungen und Ausflüge
(ausgenommen Eintritte)
Auf Wunsch sind Kinesiologische Coaching sowie Massagen möglich.
Preise Unterkunft
je nach Zimmerwahl ab 420€ - 693€
(Unterkunft inkl. Vollverpflegung, Bettwäsche und Handtücher).
für 1 Woche mit Vollpension je nach Zimmerkategorie
Den ganzen Tag über stehen Quellwasser, Tee und
frisches Obst bereit.
Selbstbuchung bei: www.il-convento.net
Seminarkosten: 450€ Gilt als Anzahlung und wird im Voraus bezahlt.
!! Early Bird !! Frühbucherpreis 400€ bis 23. Juni
(Anmeldung und Zahlungseingang)
Erst bei eingegangener Anzahlung wird die Anmeldung definitiv. Bitte eigene Matte mitbringen.
Individuelle Anreise
'Il Convento' und der Ort Casola in Lunigiana sind sowohl mit dem Zug, als auch mit dem Auto, oder mit dem Flugzeug (Pisa, Florenz und Bologna) erreichbar. Von Pisa, Florenz oder Bologna kommt man mit dem Zug bis La Casola, hier wird man vom Team des Il Convento abgeholt. Anreisetag ist Samstag, der 02.09. und Abreisetag ist Samstag, der 09.09.2017. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Abendessen am 02.09. um 19 Uhr. Eventuell kann ein Shuttle vom Flughafen Bologna für mehrere Mitreisene organisiert werden.
Anmeldung: klick
